大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波

プライベートジムの魅力やプライベートジムの良い点について

■ニックネーム:沙羅 ■性別:女性 ■年齢:20歳~25歳


プライベートジムについてですが、以前はただただ恐いイメージがありました。 スパルタと言いますか、精神的に物凄く強い人でないと通用しない場所なのではと勝手に考えていました。 ですが、効果について疑ったことは、あまりありません。 きっと、物凄く痩せるんだろうなとずっと思っていましたし、それは今でも変わっていません。 ただ、恐いなというイメージのほうが強いかもしれません。 痩せないと怒られそうだから頑張ると言いますか、何故かそういうイメージをずっと持っていました。 そういう話を誰かから聞かされたわけではないのですが、何故だかそういうふうに思っていて、だから途中から通わなくなる人もいるんだろうと思っていました。 ですが、今はそこまで恐いイメージはありません。 厳しいインストラクターの人はいるでしょうが、だからといって恐いというわけではないのかなと思います。 それに、食事に関しては過度に我慢しなければいけないというのも無いみたいなので、意外と安心して出来るのかなと思っている自分がいます。 ある程度厳しくなければ痩せないというのは分かっていますが、結局はプライベートジムには合う合わないがあるような気がします。 私の友人には、某プライベートジムに通ってダイエットに成功した人がいます。 最初は色々戸惑ったみたいですが、徐々に慣れてきてトレーニングも苦にはならなかったみたいです。 逆に、上手くいなかった友人もいます。 一応言っておくと、ある程度のダイエットには成功しました。 ですが、目標には満たなかったみたいです。 その友人は、インストラクターがいわゆる根性論の人でついていくのが大変だったと言っていました。 ただ、設備などに関しては文句は無いとのことでした。 プライベートジムだから効果抜群というのではなく、結局はどのプライベートジムに通うか、そしてどんなインストラクターに担当してもらうかというのが肝な気がします。 そこががっちりはまれば痩せるでしょうし、全くもって合わないと中々効果は出てくれなさそうです。 ですが、ダイエットは自分1人でこなそうとすると上手くいかない人は多いような気がするので、本気ならプロに頼ったほうが良いのかもしれませんね。 それに、プライベートジムなら個室かつマンツーマンでしょうし、他人に見られて恥ずかしいということもないでしょう。 じっくりダイエットに取り組みたいなら、しっかり見学や体験をした上で決めたほうが確実なのかもしれません。

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