大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波

やはり、専門知識を有した方のアドバイスは的確です

■ニックネーム:リアルマッチョ ■性別:男性 ■年齢:31歳~35歳


30代の半ばに差し掛かったころ、間違いなく人生でピークの体型に陥ってしまっていました。いわゆるメタボ体型で、お腹周りはブヨブヨ状態。しかも最悪な事に、腕は体重の割には細っそりとしているんです。上手く説明できませんが、胴体が太くて、手足は細い様はまるで昆虫みたいです。洋服も何を着ても似合いません。それもそのはずです。例えばTシャツなんかは、お腹周りの事を考えるとサイズはLサイズ、もしくはXLサイズ。だけども、そこから伸びる腕は完全にMサイズだからです。胴回りと同じように腕も太ってくれていたら、それなりにバランスの取れた体型になると思うのですが、生活習慣や日頃の姿勢が大きく影響しているのでしょうか、とにかく昆虫みたいな体型なんです。とまあ、さすがにこのままでは見た目は最悪ですし、何より健康に多大な悪影響を及ぼしかねません。そこで、一念発起してダイエットに取り組むことになったのですが・・。思うような体型に至ることはありませんでした。いや、かなりの食事制限を課したため、体重は随分と減少しましたよ。だけども、お腹周りは、ブヨブヨのままですし、腕なんかは対照的に更に細くなってしまっています。なんだか余計にバランスが悪くなったような・・。というわけで、今度は筋トレに取り組むことになったのですが、これまた上手く捗りません。腕立て、腹筋、背筋など、スタンダードなエクササイズを少ない回数ではありますが、着実にこなしていったつもりです。ですが、やり方が悪いのか、筋肉の部分ではなく、関節の部分に負荷が掛かってしまってるんですよね。結局、関節痛に悩まされるようになって、途中でやめてしまいました。こうなると、プロの方の指導を仰ぐしか道は残されていません。そこで、昨今流行りのプライベートジムに通うことになったのですが、いやあさすがは、その道のプロだけあります。同じダイエットでも、痩せるプロセスが違うというか、とにかく自己流のダイエットと比べると質や効果が全く違うんです。それは、プライベートジムのスタッフさんの専門知識であったり、プライベートジムに備わった高度で最新の設備であったり、プライベートジム以外の時間におけるフォローアップであったりが大きく関係しているからです。例えば、腕立て一つをとっても、呼吸の仕方や腕の角度、胴体を降ろす位置、一回の動作の時間など自己流の腕立てとは全くの別物でした。また普段の食事に関しても、的確なアドバイスによってしっかりとした栄養素を摂取することができるため、健康的に痩せることができました。このように、プライベートジムには美しい体型を造り上げるためのノウハウや設備が凝縮されており、本気で痩せたいと思っている方には、最も効果的な手段だと思います。

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