大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波

高い!?プライベートジムってどうなの?痩せられる?

■ニックネーム:ななみん ■性別:女性 ■年齢:31歳~35歳


プライベートジムというと、気になるのはお値段ですよね。 インターネットで検索してみると何か所かプライベートジムが出てきましたが、どこも普通のジムと違いやっぱりお高い。 プライベートですから当然と言えば当然なのですが……これだけの値段を出すのならそれなりの効果がついてこないと損した気分になっちゃいますよね。 ジムへ行く理由としては体力をつける、筋肉を増やす、などもあるかもしれませんがダイエット目的で通う人も多いと思います。 プライベートジムでダイエット……考えただけで痩せるような気がします。 ではプライベートジムではどんなことをするのでしょうか? 通常のジムは自分の好きな時間に行って適度に運動をして好きな時間に帰るといったものかと思いますがプライベートジムは予約し、その時間きっちり運動します。それだけでも立派なダイエットになりますがこれで終わらないのがプライベートジム。 ジムに行かない間でも食事の報告などをしなければなりません。 毎日です。 そこまで徹底されたら痩せるでしょう。 嫌でも痩せると思います。 効果抜群ですね。 きっちり運動し、日々の生活も管理する。 それがプライベートジムの最大の特徴ではないでしょうか? 自分一人だと、ジムへ行くのもめんどくさくなり会員になったきり何週間もジムへ行かなくなりこともありますし、食事制限を自分でしていたとしてもゆるーくなっちゃうときもあります。 でもプライベートジムはトレーナーが個人についてくれますから一人でやらないでいいんです。 一緒に頑張ってくれる人がいるんです。 それは心強いと思います。 ダイエットにありがちな停滞期でもきっと励ましてくれるでしょう。 が、人によってはそれが嫌になってしまうかもしれません。 毎日、食事の報告をしたり運動のアドバイスを受けたり。 そのうち報告がめんどくさくなって、プライベートジムへ行かなくなってお金だけが無駄になってしまうことも…。 特に都心ならまだしも地方へ行けば行くほどプライベートジムの数も少なくなり通うこと自体がおっくうになってしまうかもしれません。 生半可な気持ちではプライベートジムに行かないほうがいいと思います。 決して安いわけでもありませんし、本気で痩せたい、今度こそダイエットを成功させたい、そう強く思っている人向きだと思います。 プライベートジムの料金が高いのは、個人にトレーナーがついてくれるから、だけではなく覚悟の値段なのかなと思いました。

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