大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波

ケチな人ほど成功するプライベートジムのダイエット

■ニックネーム:ひろ ■性別:女性 ■年齢:41歳~45歳


わたしは現在結婚をして5年たつのですが、この結婚をする前にプライベートジムに通ったことがあります。その目的は、結婚式を一番良い状態で迎えるためです。ウエディングドレスを綺麗に着こなしたい、また太った体では、今後の妊活にも影響があるのではないかと思っていたために、以前から注目をしていたプライベートジムに通ってダイエットをしようと思ったのですね。 わたしは地方に住んでいたので、プライベートジムというのがあまりありませんでした。しかし以前に通っていたスポーツクラブのインストラクターが独立してプライベートジムをしているということで、そこにお願いすることにしたのです。期間は結婚式までの6ヶ月間ありました。私の達成目標は、体重は最低5キロ痩せること。そしてたるんだ体を引き絞めると全体的に引き締めるということ。そしてリバウンドしない方法で痩せるということでした。 実際に先生のところに予約をしていってカウンセリングを受けて週に2回のトレーニングが始まりました。その週2回は運動をするだけではありません。食事の見直しや、仕事中の姿勢、身体のゆがみなどいろんなことを分析してくださいました。 始めはそこまでしなくてはいけないの?と思いましたが、プライベートジムでのダイエットをお願いしたのはわたしです。その効果が出るまでは何でもインストラクターのいうことを聞いて頑張ろうと思いました。また普通のスポーツジムよりも倍の値段したのですね。だからこれを途中でやめると勿体ないというケチな私の根性が働いて、必死で頑張りました。値段を払った分効果が出ないと本当に勿体ないですから。 それから少しずつ結果が出てきたのが、3ヶ月くらいしてから。体重も痩せてきましたし、身体の調子も整ってきました。そして最後の一カ月はリバウンドしないための食事と自宅で出来る運動を中心に指導を受けたので、プライベートジムでのダイエット終了後の結婚後も体重を維持することが出来ました。 わたしはもともとあまり飽きっぽいのでダイエットを本格的に成功させたのも初めてだったのですが、プライベートジムはわたしには向いていると思いました。なぜなら、根性のない私をインストラクターがしっかり支えてくれるからです。また費用が高いということもわたしのモチベーションを保つ要因の一つでしたから。だから私のようなケチの人には、向いているダイエット法なのではないかと思います。

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