大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波

プライベートジムのイメージ:素人から見て気になる点

■ニックネーム:メタボ1号 ■性別:男性 ■年齢:31歳~35歳


自分はプライベートジムに憧れている35歳、男性、会社員です。 ジムなど運動に関しては全くの素人です。 そして、現在、体重が85キロ超え90キロに近づいています。 健康診断で毎回メタボ判定。 プライベートジムで本当に痩せられるなら、と憧れている訳です。 ■料金について気になる プライベートジムは、「高い」というイメージが定着しています。 実際、調べてみても、入会金5万円~、使用料金月額10万円~などが多くのジムでの価格設定です。 素人が見るだけで、ジムに通うのをあきらめてしまうのがこの価格の部分だと思います。 ただ、良く知られていないのが、「効果が無かったら返金保証」というシステムです。 これは各ジムによってあるジムと無いジムがあるので、一概には言えません。 ダイエット効果が得られなかったら、返金してくれるシステムもあるのでしょうか。 それなら使ってみたいという人も多いはずです。 ■本当にダイエット効果があるか気になる 自分のように、かなりの肥満体型の人でも、ダイエットできるのでしょうか。 さらに運動神経はゼロです。 階段上りだけで息切れする程度に太っています。 基礎体力作りからになると思います。 こんな感じの人でも、ダイエット効果が得られるのか本当に気になります。 知り合いで、プライベートジムで痩せたという人がいるのですが、その人自身はもともと、それ程太っていなかったのです。 ちょっとぜい肉が付いたので、引き締めたという感じに痩せる効果があったみたいです。 自分の場合おそらく、脂肪を大量に落とさないといけなくなると思います。 そんなプログラムもあるのでしょうか。 なんとなく、プライベートジムの広告には肉体改造のようなかっこいいボディの人が掲載されている事が多く、自分のような丸っこいのは入会できるか不安です。 ■どの位で痩せるか気になる 大抵のプライベートジムは、2か月を目安にダイエットプログラムを組んでいるようです。 2か月通うと、数十万円かかるので、これで痩せられると安いと感じるか、高いと感じるかは個人次第でしょう。 ただ、そのプログラム内容というのは、かなり細かく、個人ごとに組んでくれるようです。 例えば、食事メニューからアドバイスをもらえます。 また、必要があれば、栄養補助食品、サプリメントなどを提供してくれるとの事です。 プライベートジムの最も重要な点は、プロのトレーナーによる運動プログラムです。 個人の体質や現在の体型に合わせて、運動、筋力トレーニングのプログラムを組んでくれるそうです。 さらに、適宜アドバイスをマンツーマンでしてもらえるとの事。 これだけ助けてもらえれば、ダイエットもできそうです。 自分程の肥満体型では、2か月では到底無理だと思いますが、長期間プログラムみたいなものを提供されるのかもしれません。 以上、素人肥満会社員として、プライベートジムで気になる点を挙げてみました。 今後、もしお金が貯まったら、プライベートジムという物に通ってみたいという願望はあります。

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