大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波

自分で実践するのとは比べ物にならないくらいの効果がある

■ニックネーム:タップ ■性別:男性 ■年齢:31歳~35歳


今まで、幾度となくダイエットに挑戦してきましたが、思うような結果には至りませんでした。いや、運動や食事制限など、自分なりに計画を立てて、それを忠実に実践してはいるのですが、自分が思い描くような理想的な体型にはなってくれないんです。どんなに努力をしても、それが自己流で科学的根拠に乏しいものならば、結果は伴ってくれないことをまざまざと実感しました。前述の通り、運動と食事制限を継続していますから、減量は確かに成功します。ただ、痩せなくてもいいような部位が痩せてしまい、逆に痩せてほしいところが全く痩せなかったりするんですよね。よって、バランスの悪い変テコな体型になってしまって、あらゆる洋服が似合わなくなってしまいました。とまあ、そんなこともあって、一度プロの指導のもときちんとしたダイエットを行う必要があると感じ、そこでプライベートジムに通うことになったのです。プライベートジムではマンツーマンの指導がなされるため、料金に関してはそれなりの出費が必要となります。が、それだけの効果は十分に見込めますし、それを考えるとむしろ安いとさえ感じる事でしょう。さてジムという名が付きますから、エクササイズに重きを置いたイメージがあるかと思いますが、いやいや決してそんなことはありません。事前に、きちんとした実現可能な目標を設定し、具体的にどのような肉体に改造していくかをしっかりと検討してくれます。そのうえで、適切な期間であったりエクササイズをプログラムしてくれるので、科学的に痩せることができるんです。ここが、今までの自己流ダイエットと大きく違う点であり、このおかげで効率的に痩せることが可能となっているのです。あとねえ、マンツーマンの指導というのは個人的にはいい意味でプレッシャーがあるんですよね。変な話、インストラクターの方に迷惑を掛けたくないという気持ちが芽生えるほどです。このおかげで良い緊張感が漂い、より効果的なエクササイズが実践できるんです。ほらよく言うじゃありませんか、「理想の肉体をイメージしながら筋トレを行うとより効果的になる」なんて事を。要は、肉体改造において、精神的な作用というのは、決して見逃すことのできない要素なのであり、ある意味でプライベートジムでは、その点を大きく活かすことができると言えそうです。とまあ、このようにプライベートジムに通うのには、数多くのメリットがあるので、本気で肉体改造やダイエットに取り組みたいと考えている方は一度検討してみるべきです。

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