大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波

プライベートジムは意外と敷居が高くありませんでした。

■ニックネーム:ソニック ■性別:女性 ■年齢:46歳~50歳


プライベートジムでダイエットなんて現実的には遠い世界かなと感じていました。 以前はスポーツジムへ通ってダイエットをしたり、痩せるための努力もしていた時もありました。 しかし、年齢と共に、スポーツジムでのダイエットは一目を気にする様になっていたり、痩せるということが年齢的にもできるのかな?という気持ちもありました。 また以前の様にダイエットをしても効果を感じる事も少なくなっていたここ数年!プライベートジムでも通わない限り、ダイエット効果を感じる事は出来そうにないと思っていました。 しかし冒頭にも書きましたが、私の中でプライベートジムなど無縁な場所だと思っていましたし、現実的には遠い世界という印象がどうしても先に立ちました。 しかし、実はそんなことがないということが友人からの話で分りました。 週に1度は必ず帰る実家の近所では学生時代からの友人と度々ランチをして情報交換をします。 普段は近所のママ友とは出来ない情報交換なんかも出来るのが昔ながらの友人の良いところです。 そんな比較的に何でも話せる友人に最近の体型事情やダイエット事情について相談しました。 以前の様にマイナス10キロを目指してダイエットしたい。でも近所のスポーツジムには子供の友人のママ友も来ているし、夜は夜でママ友の旦那さんがジムへ来るからはっきり言ってジムでダイエットなんてかっこ悪くてできないという話しをしました。 しかし友人から出た言葉はプライベートジムへ通えばとの事でした。 簡単にプライベートジムなんて言うけれど、身の丈のあってない気がすると言うと、普通のジムと変わりない金額で通えるよと教えてくれたのです。そして何を隠そう友人もプライベートジムへ通っているそうです。 早速見学へ行く約束と、無料体験を申し込みました。 結果、すごく気に入りまして、友人の後を追うように通いはじめました。 女性トレーナーさんがついてくれまして、まさに二人三脚でダイエット&ボディメイクしてもらいました。 2ヶ月の短期集中型ジムなので、挫折する事なく続けられました。 私は週に2回の1回50分程度のトレーニングで目標体重のマイナス7キロを達成できました。 その時は本当に体も軽くなり、達成感でいっぱいでしたが、また普通に生活すること半年、体重が少し戻ったので、プチ成功なのかも知れませんが、とても良い経験とトレーニングが出来ました。 年齢に関係なくトレーニングしただけの成果が出た事も自身になりました。 またいつか挑戦したいですね。 そしてプライベートジムが敷居の高いものから少し身近なところに変化もしました。

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