大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波

プライベート空間で、思いっきりダイエット!

■ニックネーム:さわこ ■性別:女性 ■年齢:26歳~30歳


小さな頃から太っていることがコンプレックスでした。ダイエットをしたこともありましたが、食事制限は続きませんし普通のジムやレッスンは他の人の目が気になり、通うのを辞めてしまいました。 ジムに通う方って、すらっとした方や綺麗な肉体美の方が多いんですよね。その中に太った体の私が入っていく勇気がどうしてもなかったんです。 そこで友達に紹介され、プライベートジムに通う決意をしました! プライベートジムなら人目を気にせずダイエットできるなって思ったんです。 結果は、効果てきめん!プライベートジムならではなのですが、辛い運動の時でもトレーナーさんが「これをすればきっと痩せる!一緒に頑張りましょう!」と掛け声を掛けてくれるのです。 ダイエットをしたい!と思っていても、1人で頑張っている時って自分に甘えて挫折してしまいますよね?少なくとも今までの私はそうでした。プライベートジムならトレーナーさんが、こちらの様子を見ては回数や負荷量を無理のないペースになるよう考えてくれますし、応援をしてくれることで「痩せるぞ!」と自分の気合を入れ直すことができたのです。 そして、トレーニングの合間にトレーナーさんとお話ししていて自分のダイエット方法が間違っていたことも知りました…。 普通のジムに通っていた頃、相談する相手もいなかったため適当に自分で決めたメニューをこなしていたんです。トレーナーさんにそのメニューを話したところ、「それはダイエット用ではなくてボディビルダー用のメニューですね」と…。確かに当時を思い出してみれば、多少は痩せたものの思っていたような効果は得られませんでした。こんなに頑張ったのにどうして痩せないんだろうと思っていましたが、やり方が間違っていたのですね。 プライベートジムなら、トレーナーさんが私のために考えてくれたメニューですし「これはここの部分に効くメニューです」と教えてくれながらやるので不安もありませんでした。 私の恋愛相談を聞いてもらいながら、楽しく通うことができました。その恋愛相談の関係でトレーナーさんに「3ヶ月で6キロを目標にしましょう」と言われながら頑張りました。目標達成できたら告白しよう!なんて笑いながら毎回のトレーニングに励んでいたのですが、見事目標達成することが出来たんです! 達成できた報告をした時に一緒に喜んでくれたトレーナーさんの笑顔のお陰で、これからも頑張れる気がします。 最終的な目標はまだまだですが、これからも楽しいトレーニング毎週楽しみにしています!

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