大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波

パーソナルジムでは個室じゃないところでもメリットがある?

■ニックネーム:電気イルカ ■性別:男性 ■年齢:26歳~30歳


パーソナルジムというと、個室でマンツーマンのレッスンを受けて痩せることを目指すというスタイルが浸透しているのではないでしょうか?しかし、そういったよくあるパーソナルジムとは違うようなスタイルで行われているケースもあるのです。それは完全個室ではないため、他の人と一緒にレッスンやトレーニングを受けていくというもので、他の人と一緒になるためやりづらいとか、見られたくないという思いの人もいるかもしれませんが、逆にそういった環境の方がうまくいくような人もいると思うのです。というのも、マンツーマンで完全個室でトレーニングなどを行うと、競う人間がいないということも言えます。ライバルとなる存在がいないのです。しかし、完全個室ではなくて、他の人たちと一緒にトレーニングなどをしていくという環境だと、自分自身がトレーナー以外の人たちにも見られてしまいます。そして、自分が他の人たちの様子を観察することができます。そういった状況が存在すると、無意識のうちに他人と他人からの目を意識してしまうと思うのです。それが良い形で採用すると、他の人には負けられないという気持ちを生むことがあります。そうなれば、非常に良い結果を生む可能性があります。パーソナルジムが完全個室でないことで、競争心を煽られて、お互いが自然と切磋琢磨するような効果が生まれるのです。そうなると、パーソナルジムでのダイエットの効果はより大きくなる可能性があります。こういったところまで考えられる人は少ないと思いますけど、完全個室はメリットのように思えますが、実はそうではないという考え方もできますから、ダイエットの効果を最大限出すために、自分にはどういう環境のパーソナルジムが必要なのか?を考えて、そのうえで利用するパーソナルジムを探していきましょう。パーソナルジムの多くは完全個室であり、それが常識みたいな感じになっているかもしれません。しかし、そうじゃない環境で利用できるパーソナルジムもあります。そういった環境以外のところを探すのは大変かもしれませんが、完全個室ではない方が自分にとって痩せる可能性が高いと思ったならば、そっちの方がよりダイエットのための努力できると思ったならば、こういう条件が揃ったパーソナルジムを探してみると良いでしょう。自分で通える範囲にそういうパーソナルジムがあるならば、そこも候補の1つにして、どこが良いのか?というのを決めていきましょう。

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