大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波

パーソナルジムのイメージが大きく変わった瞬間。

■ニックネーム:美羽。 ■性別:女性 ■年齢:46歳~50歳


数年前はパーソナルジムと言うと、とても敷居が高くて自分とは縁がないといイメージが強くありました。 しかし、段々と自分の周りにはパーソナルジムでダイエットをしてキレイに痩せる事が出来て、かなりの効果を感じていると言う人の話を聞くと、気持ちが一気に揺らぎました。 それからは私の中でもパーソナルジムは身近な場所で痩せる事が出来てダイエット指導などをしてくる場でもあると言うイメージになりつつありました。 私が初めてパーソナルジムを見学したいと真剣に思ったのは、月に1度はランチをご一緒するママ友達がパーソナルジムで本格的にダイエットに取り込むことを決めたと言うのです。 身近な人がパーソナルジムへ行くと聞いたのは初めてでしたので、彼女がパーソナルジムに慣れた頃に見学へ行きたいと申し出をしました。 その後、その話をすっかり忘れたままいましたが、1ヶ月ぶりにパーソナルジムへ通い出した友達より連絡が来て、ランチのお誘いを受けたので1ヶ月ぶりに会いました。 すると、一カ月前の彼女より明らかにすっきりした体型になって私の前にすっと登場したのです。 その時は本当に驚きました。 もともと顔がぽっちゃり系の友人でしたが、パーソナルジムへ通いだした友人の顔のラインはすっきりとシャープになっていました。 また以前よりウエストラインも腕の感じも違うと思ったのです。 友人は明らかにパーソナルジムへ行ってから効果を感じていると言っていたので、その時に私は絶対に私も通いたいと思いました。 友人曰く、パーソナルジムは、一人一人に合ったメニューを組んでくれて、トレーナーさんがついての指導をしてくれるので、以前に普通のスポーツジムへ通っていたよりも、断然痩せる事に対しての意識を強く持てるところが違うと教えてくれました。 また食事の指導をしてくれるので、その事も大変にダイエット効果に繫がったと思うと言っていました。確かに食事の事について、詳しく聞けたり、どんな食べ物が太りやすいとか、ダイエットに結果が出易くなるなど、専門の方に聞けるなんてなかなか無いと思いますし、食事のメニューにアドバイスをくれる事も、聞いていて凄くいいなと思いました。 食生活は何と言っても毎日のことなので、痩せ易くなる様な食生活習慣をつける事が何より大切だと友人はパーソナルジムへ行って感じる様になったと話してくれました。 また短期集中型で友人は通っているとのことなので、それもダイエット効果にかなり繫がっていると言っていました。 まだ友人は後半もパーソナルジムへ行くと言っているので、見学をした後に私も通いたいと思っています。 今後こそ、ダイエットしてキレイな身体になりたいと思います。

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