大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波

未体験ですがパーソナルジムのイメージは良い方です

■ニックネーム:沖田 ■性別:男性 ■年齢:26歳~30歳


最近CMでよく見かけるものとしてはパーソナルジムの宣伝がありますが、これは特に筋トレ要素が強くアフターの写真を見ると筋骨隆々となっているみたいですね。ですが公式ホームページや口コミなどを見るとトータルなボディメイクをするという点も含めて、本格的なダイエット効果で本気で痩せたいという人も結構パーソナルジムを選んでいるみたいですね。パーソナルジムの効果に関しては二か月程度で集中的にやるものであり、これが終わったあとは身体の体質までしっかりと痩せない仕組みになっているみたいであり、それ故に料金もかなり高くなっているそうです。当然ですがこのパーソナルジムに関してはプロフェッショナルのスタッフさんが科学的なメソッドに基づいたトレーニングを、マンツーマンでやるそうでかなりハードだなと思っています。中心としてはトータル的なボディメイクなので、個人的には気になっているのです運動不足などをお手軽に解消するという心意気だと、ハードっぽいトレーニングで厳しい感じになるそうですね。恐らくはこういったパーソナルジムのトレーニングは中年さんにとっては厳しいのかもしれませんし、若いけど太っている人にこそ頑張れるのかもしれません。逆に生活習慣病などの対策でダイエットや痩せたい人は、まずフィットネスや普通のジムなどを検討するのがいいのかもしれません。 ちなみに自分はアラサー付近の男性なのですが、身体に関しては若干運動不足を感じて言いますし、最近はビール腹にもなってきているのでパーソナルジムは気にはなっています。ダイエットも自己流でやっているのですが、セルフでやる分にはやはり甘えの部分が出てしまうという点があります。こういった点は痩せるために他人に指導してもらえるという点が、まさにパーソナルジムのメリットだと思っています。また痩せるためにはやはり食事管理が必要となってくるのでしょうが、一人暮らしだとどうしてもその辺のコントロールが難しく、こちらもパーソナルジムだと様々な栄養学的に良質なメニューを指導してくれるそうで、その辺はとても魅力的だと思います。惜しむらくはやはりそのコースの料金がとても高いという点はハードルの高さだと思います。会員制のフィットネスなどだと月に一万円程度で通えたりするので、その辺をどう兼ね合いするのかという点が決め手になると思います。ひょっとしたら婚活のために身体を鍛えたいと思う人にもパーソナルジムはおすすめなのかな、と最近では思ったりもしていますが。

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