大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波

パーソナルジムで美しくなった友人を見て…。

■ニックネーム:カロリーコントロール ■性別:女性 ■年齢:20歳~25歳


パーソナルジムで友達がすっかり美しくなったのです。 彼女に2年ぶりに会って、すっかり容姿が変わっていたので、パーソナルジムについて考え始めました。 まずその女友達がどのように変化していたかというと、2年間の間で5キロ痩せるという効果を残したダイエットに成功していたのです。 そして、その方法はパーソナルジムに通ったということなのです。 これはまさしく、パーソナルジムでのダイエット方法によって、痩せる効果抜群の成果を残し、大成功したということに他なりません。 その女友達は、お世辞にも美人ではないのです。 おまけに身長が170センチはあり、足のサイズも大きそうだし、第一、脚がとても太く、要するにとても大きな女性なのです。 でも、運動ができるような機敏なタイプには見えず、ずんぐりむっくりしているような感じだったのです。 それが2年間で5キロのダイエット、おまけに年齢は50歳を超しています。 そんな彼女が5キロ痩せると、かなり存在感が軽快になり、脚もストッキング越しにほっそりとしています。 ただ、お顔の美形がどうかについては変化はとくに感じませんが、あごのラインはすっきりとしていましたし、顔の大きさがひとまわりは小さくなっています。 パーソナルジムで彼女がダイエットに成功したのは、やはり体が重く感じ、腰に痛みを常に感じていたことから一年発起して、自分に合うパーソナルトレーナーに出会いたいと思ったのがきっかけだそうです。 でも、特に評判の高い、あるいはCMでの広告を頼りに探したわけではなく、仕事の帰り道や、自宅から通い安い場所ということを第一条件に、ジムの看板を頼りに探したそうです。 もちろんその看板には、ダイエットや痩せる効果についての表記や説明が書いてあったことも、ここが良いかなと直感がはたらいたそうです。 そして説明を受け、ジムの雰囲気やトレーナーの雰囲気、もちろん料金も含め、たまたま最初に訪れたところでOKと感じ、2年間通ったということです。 まず続けやすいところ、というのは、物理的にも金銭的にも、そして人間関係的にも条件にあがってくるということですね。 パーソナルトレーナーであればなおさら、トレーニングが始まってからわかることも多いでしょう。 お試しに体験トレーニングができるところも多いのは、そのためです。 ですから、体験トレーニングは必ず受けた方がよいでしょう。 最初から高額を支払ってしまう不安も解消できますし、体験トレーニングをするとやる気も現実的に出てきますから、いろいろな面において有効でしょう。

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