大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波

一度は経験したい!パーソナルジムに通うメリット

■ニックネーム:なつき ■性別: ■年齢:31歳~35歳


私がパーソナルジムに興味をもったのはつい最近のことです。 ネットで何気なく筋トレのことを調べていたら、広告が出てきたのでそれを読んで興味を惹かれました。 30代になってから筋トレをするようになり、ダイエットについても色々と努力をしてきました。 置き換えダイエットとかサプリダイエットなど、あらゆることにチャレンジした結果、標準体重を下回り、体脂肪も低いままキープできています。 でも、自己流でやり続けていると飽きてしまうこともあり、痩せることだけを考えていると、モチベーションに限界がくるのです。 なので、友人と一緒にパーソナルジムへ通ってみようという気持ちになりました。 広告で読んだジムはどちらかというと費用が高めで、ダイエットをするだけなら勿体ないほどの本格的なメニューに驚きました。 専属トレーナーから食事管理をしてくれる栄養士までついて、合算すると月に10万円以上の費用がかかるのは、今の私には無理かなと思いました。 無料カウンセリングでは、そういった費用の事も気軽に相談できそうだったので、もう少し低予算でチャレンジできないかと持ちかけました。 すると友人と一緒に通うならペアコースを選択すると、お互いに費用を出し合えるので良いのではないかという提案がありました。 それでも高いと思いましたが、カウンセリング時にジムを見ていると、使ってみたくなるトレーニング器具が目に入って思わず契約してしまったのです。 私1人だけなら諦めて帰っていたかもしれませんが、友人はやる気満々だったし、スタッフさんも良い人だったので頑張ってみようかなという気分になりました。 それから週に2回ほどパーソナルジムに通い、1ヶ月くらい経つと体が引き締まってきて外見が驚くほど変わったのです。 周りからは「どうやったらそんなに痩せるの?」と言われるし、実際に体重は3kg落ちて、体脂肪率も少し減りました。 女性だけど細マッチョな体型になったので、予想していたよりも大きな効果を感じることが出来ました。 効果を感じるとやる気も出てくるので、その後は週に3回に増やし、パーソナルジムで過ごす時間が長くなっていきました。 友人も全体的に痩せてスラッとした体型になり、お互いに満足のいく結果になりました。 2ヶ月間だけ契約していて、その後も続けたい気持ちもありましたが、やはり費用の面で難しいということで断念しました。 たった2ヶ月間でしたが、費用に見合った素晴らしい体験ができたので、今後のトレーニングに活かしていきたいと思います。

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