大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波

パーソナルジムのホームページの痩せすぎのサンプルは注意すべき

■ニックネーム:電気イルカ ■性別:男性 ■年齢:26歳~30歳


パーソナルジムを選ぶときにはホームページなどをかなり細かくチェックすると思いますが、パーソナルジムのホームページには必ず利用者がどういった成功を収めたか?のサンプルが掲載されているはずです。それを見てどこが良いか?を判断する人もいるとは思いますけど、それを見るときには注意が必要な部分もあります。それは痩せすぎと言えるサンプルです。パーソナルジムのホームページにはそれぞれのジムでの実績と言われるものが載っていますが、それを見るときには注意が必要で、それは何か?というと、痩せすぎとも思えるサンプルが載っていたときです。痩せすぎというのは、かけた期間と比べて体重の減り具合が多すぎると言えるものになります。体重がものすごく減っていても、かかっている期間がそれなりに長ければ問題ない場合もありますけど、例えば、1ヶ月で10キロから20キロくらい痩せている例があったとしたら、それは健康的なダイエットとは言い難い気もします。一律に全てのケースでそう言えるわけではないものの、短期間で多くの体重を減らしてしまうと、それはリバウンドの危険性が高まることになるのです。パーソナルジムでもそういったことは徹底していかないといけないと思うのですが、たまにリバウンドの危険があると思えるような痩せ方をしているパーソナルジムもあるので、そういったところはちょっと考えた方が良いと言える可能性があります。痩せることを目的としているので、多くの体重が減っている方が良いじゃないか?と思うかもしれませんが、人間の身体は不都合なようにできている部分もあって、時間をかけた場合には良いけど、短期間で一気にダイエットをしようとすると、そのときは効果が出て良いかもしれないですけど、長期的に見ると効果は一時的だったりする場合もあるのです。パーソナルジムを選ぶときにホームページに載っている実績を見るというのは、ほぼ全員がやっていると思うのですが、それを見るときにはこういった注意点があるというのは知っておいてほしいと思います。パーソナルジムを選ぶときには、健康的に痩せることが可能なところが良いと思いますから、とにかくダイエットできれば何でも良いというわけではないのです。そこを理解したうえでパーソナルジムを選んでいく必要があるのではないか?と思います。アピールになっているはずの各ジムの実績も注意深く見ると、そうは見えないケースがあるので、そこは注意をしないといけないのではないでしょうか?

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