大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波

パーソナルジムと比較される様々なサービスを検討中です

■ニックネーム:竜二 ■性別:男性 ■年齢:36歳~40歳


パーソナルジムというものは最近どんどん店舗が増えていって、結構数駅範囲内にどんどん増えてきているので流行っているんだなと思いました。増えているとは言っても首都圏や都心部に特に多いみたいですが、やはり裕福な感じの方が通う趣味や実用なのかなと思ってはいます。さてこのパーソナルジムはやはりダイエットや痩せる効果があるということでヒットしたのでしょうが、個人的にはあのビフォーアフターでの筋肉ムキムキな効果も気になっています。あれも多少は誇張があるのかもしれませんが、しかし科学的なメソッドとプロの指導があるからこその効果なのかもしれません。ダイエットに関しては自分も段々とビール腹が気になってきたのですが、そこで運動不足解消もかねてこのようなパーソナルジムとそれに比較されるサービスを検討中となっています。 パーソナルジムの特徴というのは何と言っても瘦せるダイエット効果を、プログラムが終わったあとも続くようなボディメイクなのでしょうが、これは本格的なのでやはり料金の高さがネックとなってくるでしょう。これとは反対に昔からあるスポーツジムなどは庶民的なお値段で通いやすいメリットがありますが。こちらはほとんどが集団レッスンで行うプログラムであり、この辺は真剣にやるには多少は難しいかなと思っています。またこの痩せる系のスポーツジムとして対抗馬となってくるのがホットヨガスタジオなのかなと思いました。自分は男性なのでそこまで気にならないのですが、女性がダイエットを考えるさいに全身の健康を改善するという目的で検討するのがホットヨガらしくて、こちらも料金的には庶民的なものが多くなっていると思います。こういった比較をすると本格的な筋トレも兼ねるならばパーソナルジムが良いのでしょうが、しかし簡単にダイエットなどをしたい場合にはホットヨガスタジオなどが良いのかもしれません。当然費用的な面も考えないといけないのですが、最近のパーソナルジムは食事指導に糖質制限ダイエットなどを取り入れているので、この辺はプロのメニューなどを学んでみたいなとは思っています。また短期間で結果を出したいという人にはパーソナルジムがいいとされており、大体のお店は二か月で一コースが完了するそうですね。体質から改善をするという点ではリバウンド率が少ないとされているのもパーソナルジムとなっているそうなので、本格的な身体作りや筋トレからダイエットまでまとめて行いたいのならばやはりパーソナルジムは強い味方になってくれるのかなと思いました。

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