大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波

パーソナルジムはプロのトレーナーがいるから普通のジムと違う

■ニックネーム:アマ ■性別:男性 ■年齢:36歳~40歳


・プロのトレーナーだから気付かないところにも手が届くイメージ 普通のジムの経験はほんのちょっとだけあるのですが、終始自己流でのトレーニング・ダイエットをしていました。その点でパーソナルジムのトレーニングは専門のトレーナーがつきっきりということなので、変な癖のついた自己流にならずに済むでしょう。普通のジムでの場合、器具やマシンは充実していて納得するまでできるのは良いのですが、具体的にどのような運動が自分に向いているのかということは気付かないものですね。その点でパーソナルジムでは、自分に合った運動方法、ダイエット方法が的確に与えられるというイメージは大きいです。実際そうだと思いますし、最低限の時間で最高の痩せる効果を出せるのは、さすがにプロのトレーナーが研究を重ねてきた青果なんじゃないかと思います。ダイエットをする時には、運動でも食事の面でも、素人では気づかずにやってしまってることがあります。例えば食事の面では無理な制限をしてしまったりです。無理なことをすると反動が大きいというのはわかっているのですが。多くのパーソナルジムでは、厳しい食事の制限はまったくしないで、自然な痩せる効果を得られて、トレーニングを続けやすいことも、トレーナーがいる効果でしょう。 ・プロのトレーナーがいるから安心感が増すイメージ 知識が少ない素人が1人でトレーニングをしていると、なにかと不安なことがあります。それはどんなにダイエットの運動をしても痩せないということが第一にあります。その点でパーソナルジムのプロのトレーナーがつきっきりで指導してくれて、確実性のあるダイエットができるわけなので、安心感がとても増すイメージです。1人でのトレーニングや普通のジムでのトレーニングの不安といえば、周囲の人の視線が気になってしまうことがあります。例えば女性の場合、自分の体の線を見られるのが嫌みたいなことは普通にあるでしょう。その点でパーソナルジムは完全個室でのトレーニングを行いますから、視線を気にすることも全然なかったりします。トレーナーに見られるということはあっても、それはプロのことですからいやらしい感情すらも感じないことでしょう。人の視線という不安を振り払えるイメージは、とても大きく感じられて安心感がすごそうです。今後のダイエットでは1人でやるか、大勢でやるか、パーソナルジムかという三択になってきますが、きっと多くの需要がありそうですね。

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