大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波

ジム通いに失敗してもパーソナルジムならダイエットできる?

■ニックネーム:れな ■性別:女性 ■年齢:31歳~35歳


ダイエットというと食事制限や運動がすぐに思いつきますが、自分自身で管理しなければいけないことにはやっぱり甘えが出てしまいます。 「ダイエットは明日から!」と何度言ったことか分かりません。 パーソナルジムの存在は知っていましたが、パーソナルというだけあって、やはり高額なイメージです。 自分に合った方法で痩せるためのサポートをしてくれると言っても・・・できれば楽して簡単に痩せたいと思っている自分には向かないのではないかと思っていました。 そんな折、メタボであることを健康診断で指摘された上司が、パーソナルジムに通うという話を持ち出してきました。 以前メタボ予備軍として健康診断で指摘された際、奥さまの勧めでジムに通うことにしたらしいのですが、ひと月もしないうちに行かなくなってしまったという話も聞いていたのでちょっと驚きました。 パーソナルジムに通うということで週3日はノー残業できっちり帰っていきます。 パーソナルジムって本当にダイエットに効果があるのかどうか・・・上司を見て判断してもよいな、と考えていました。 ひと月たってもあまりその効果は実感できなかったのですが、通い始めてふた月がすぎるころ、上司のおなかのふくらみが明らかに変化しているように感じられました。 「痩せました?」と聞いてみたところ、本当に嬉しそうに「体重が減ったんだよー」とパーソナルジムでのことを話してくれました。 自分同様、運動することに抵抗がある上司でしたが、パーソナルジムで痩せるためにスタッフの方と話しながら自分自身に合った「やり方」でダイエットをすすめることで、思ったより苦にならず、現在では割とジムに行くことが楽しみになっている、とのことでした。 ダイエット効果だけでなく、運動することが好きになるという意識改革までしてもらえるとは・・・パーソナルジムってすごいのかも、と思った瞬間です。 確かに、体型をカバーするための服や小顔に見せるためのメイク用品などには惜しげもなくお金をつぎ込んでいましたが、そもそも体型が適正であればそのような出費は必要ありません。 むしろそれらの出費をパーソナルジムにあてれば解決するのではないかとさえ思うようになれました。 あくまでも上司の話だったので、自分にもダイエットとして効果があるのかはわかりませんが、パーソナルジムについて興味を持つ大きなきっかけであったことには間違いありません。 良いスタッフさんに出逢えることが第一だとは思いますが・・・今後ダイエットしなければならない体重へ突入したら、パーソナルジムを選択肢に入れてみたいと思っています。

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