大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波

パーソナルジムは飽きっぽい人も続けられそう

■ニックネーム:バルタン星人 ■性別:男性 ■年齢:36歳~40歳


・パーソナルジムは飽きさせない工夫がある ちまたではパーソナルジムが流行していますが、二人三脚なのでダイエットの効果が出やすいイメージはあります。ダイエットは誰でも経験があるものですが、飽きてしまったり続かないということも一般的です。それは精神的な弱さであるということもあり、またダイエットという行為自体が飽きやすいものだからでしょう。その点でパーソナルジムは飽きさせない工夫があると感じます。私は実際にやってみたことはないですが、たとえば最新の機材を複数使っていることは知っています。また、最新のトレーニング理論に基づいた運動方法を取り入れて、何分何セットというふうに決められた時間をこなすということもです。ジムではシャワーがあったり、リラックスすることができる施設が充実しています。完全な個室でのトレーニングをするということなので、ひと目を気にしなくて良かったりします。確実に自分のためだけの時間が用意されていることになり、決められた時間内ではいたれりつくせりの環境ができているでしょう。パーソナルジムによっては、1ヶ月で効果がでなければ会費を返金してもいいそうなのです。そういう意味でほかのトレーニングジムより痩せる効果を得やすいのは間違いないかなという感じは強く持っています。 ・1人じゃないから続けられますよね パーソナルジムがどうして飽きないかというのは、施設面だけに限らないことでしょう。それはやはり一人じゃないからこその結果なのは間違いないところです。1人でトレーニングやダイエットというのは、縛られなくて極めて気楽であるという反面で、精神的な弱さが露呈しやすいイメージがあります。それはダイエットに限らず、なんでも同じことでしょう。パーソナルジムでプロフェッショナルのトレーナーがつきっきりで対応してくれるわけです。自分のためにこんなに親身になってくれるなんて、すごく気持ちが勇気づけられることです。一人のダイエットでは、こんなもんでいいか、なんて最初から適当なことになってしまいがちです。だからトレーナーが指導してくれてやる気を引き出してくれる効果は、とても大きく感じられることです。パーソナルジムに行ったら、友達感覚で続けて行けるということも1人じゃないことの良い面になるはずです。そういう色々なプラスになることが影響して、痩せる方向に突っ走っていけるという予感めいたものは、誰でも感じられることでしょう。

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