大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波

一度ダイエットを諦めた人がやり直すパーソナルジムという場所

■ニックネーム:タコイカ ■性別:男性 ■年齢:36歳~40歳


・ダイエット失敗した人が再チャレンジ ダイエットの失敗というのは誰にでも起こりうることで、実際経験者はすごく多いはずです。パーソナルジムは痩せることを諦めてしまった人の、最後の砦というイメージで見ていいかもしれません。パーソナルジムでのトレーニングは週に2回で、一回あたり1時間以内という短い場合が多いのですが、こんなに短い時間であっても、十分な効き目が実感できるということなので驚きです。私はダイエットというのは毎日長時間をかけて一生懸命やるものだと思い込んでいましたので、この頻度と時間の少なさで結果を出して痩せる効果が得られるなんてすごいことです。とかく素人は間違ったダイエットに手を出しがちなのであり、パーソナルジムに通い始めたら、これまでのダイエットが間違っていたかを認識できてしまうのは想像に難くないでしょう。どんな分野でも、再チャレンジというのはなかなか抵抗を持っている人がいるのですが、ダイエットでも同じことかもしれません。しかしこれまでのダイエットが無資格自己流であり、これからのダイエットが有資格プロ仕様ということを考えてみると、全く違った印象で接することができてしまいます。 ・トレーナーがやり直しを後押ししてくれる パーソナルジムで、諦めた心を取り戻す大きなキッカケになってくれるのが、トレーナーという存在ですね。トレーナーはとにかくダイエットや筋トレの専門知識に優れているのは確かです。まさにパーソナルジムではプロフェッショナルというイメージ通りなのですが、一緒にダイエットをすすめてくれるという精神的な支えとしての効果がすごく大きく感じます。なにしろ一度諦めてしまったことのある人は、諦め癖がついていることもあります。諦める心をなくして、楽しくトレーニングやダイエットを続けることも、トレーナーの役割になっています。その点でパーソナルジムは自分のレベルに合ったトレーニングだけを勧めてくれるから、ありがたみが感じられそうです。体力に自信がある人、体力が全然ない人もいますので、トレーナーがその点を考慮して導いてくれるのは助かることですね。 食事についても、これまでのダイエットでは無理をするしかなかったということがあっても、パーソナルジムでは適切な食事指導をしてくれて助かります。せっかく面倒を見てくれるのだから続けようという意欲にさせてくれる存在になってくるので、痩せるという再チャレンジは叶えられそうです。

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