大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波

パーソナルジムにおいては1回の時間に集中することが重要

■ニックネーム:電気イルカ ■性別:男性 ■年齢:26歳~30歳


パーソナルジムでのダイエットというのは2ヶ月くらいの期間をかけて行っていくことになりますけど、パーソナルジムでは1回あたりのトレーニング時間は長くないです。1時間から2時間くらいが多き気がしますし、それを週に1回か2回くらい行っていくことになるのではないでしょうか?つまり、期間はそれなりですけど、トレーニングの回数自体は多くありません。その中で痩せることを目指していかないといけないので、1回あたりの時間はかなり貴重です。1回の時間を無駄にしてしまうと、その1回がかなり全体の結果に響きます。目標としていた体型に届かない可能性もあるのです。トレーナーは目標に届かせるために、全てのトレーニングの回において集中して取り組むことを前提に計画を練っていると思いますから、その限られた時間の中で少しでも適当に行ってしまう時間が増えると、最終的に目標に届かないということが起きてしまいがちです。したがって、塾にでも通って勉強しているつもりで、1回1回を大事していく意識が必要だと思います。パーソナルジムはお金もそれなりにかかっていますから、そこも1回1回を無駄にできないという理由になりますけど、パーソナルジムでのトレーニングというのは1回あたり全てのケースで集中して取り組んで、それ以外の時間でもトレーナーから言われたことを実践し続けて始めて成果になるようになっているので、1つ1つの積み重ねが重要ということになります。だから、パーソナルジムを利用している最中というのは、パーソナルジムでの時間とそれ以外の家などで過ごす時間に対する捉え方を、今までと比べて本当に変えないといけないと思います。家の中では全ての時間においてダイエットのことや痩せることを考えていないといけないというわけでことではないですけど、少なくともジムで過ごしている時間は目一杯そのことについて考えて過ごさないといけないと思います。効果を出していきたいならば、意識を変えていかないといけないのです。ジムでなんとなく過ごしているようではパーソナルジムを利用している意味がありませんから。2ヶ月間くらいは修行でもしているかのような気分で取り組んでもらえれば、ダイエットの効果も出やすいですし、集中して取り組んできて良かったと思えるようなときがくる可能性があります。そういう光景を夢見て、パーソナルジムでのダイエットトレーニングに取り組んでみると良いでしょう。

大阪 ダイエット ならアダプト