大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波

パーソナルジムを選ぶに当ってのポイントは

■ニックネーム:ミオ ■性別:女性 ■年齢:46歳~50歳


過去にパーソナルジムへ行った経験があります。パーソナルジムを選んだ理由に関しては、以前は何箇所かのスポーツジムへ通った経験もありますが、最初はとても真剣に熱心にジムへ通うのですが、段々と慣れてくると、ジムへ行くペースが週に1度から10日に1度、そして月に1度ペースになり挙句は数ヶ月に1度行けばいいかなと言う感じになっていました。 そんな通い方では当然、当初の目的のダイエットや痩せると言う事もなくなり、痩せる目的で通ったはずのスポーツジム入会後の半年後には痩せるどころか体重の増加が見られる様になりました。 そんな感じで数年間はスポーツジムの月会費を無駄しにして、ダイエットにも成功する事もなく時が過ぎていました。 しかし、私の周りの友人にある変化が起きました。 その変化とは、以前は私同様にスポーツジムへ通っていた友人がパーソナルジムに鞍替えをして、見事にダイエットに成功して効果を出しているということが分りました。 その効果は私が見て確実に分るくらいのもので、とても同じ年代とは思えない友人の締まった身体を見てパーソナルジムに興味を持ったのが最初でした。 友人が通っているパーソナルジムも勿論見学しましたが、自分なりにもパーソナルジムについて掘り下げて調べたり、何箇所かは見学へも行かせてもらいました。 そんな中で私が個人的に感じた良いパーソナルジムについてまとめさせていただきます。 私の友人の様にパーソナルへ通い見事にダイエットに成功して痩せた人もいれば、友人の中でもあれれ?と思う人や、口コミもあまり効果を感じなかったという人がいます。 私が実際に何箇所かのパーソナルジムを見学してパーソナルトレーナーの方とカウセリングをして頂き感じた事もありました。 個人的に良いと感じたパーソナルジム。 ①トレーナーさんの経験と知識が深く、質問した事に対して答えがスムーズで、自らの信念が強い。 ②食事に関してのアドバイスが出来るのではなくて、食事管理や指導が出来るパーソナルジムではある事。 ③トーレニング時間以外でも相談を受け付けてくれるジムであること。 ④トレーナーさんのチェンジも可能である事(どんなに経験があり知識が深いトレーナーさんでも相性があるので) ⑤入会金や月会費が明確である事。 ⑥必要以上にサプリメントやプロテインを勧めてこないパーソナルジムである事。 ⑦入会時に決めたプログラムや目標をクリアできる事をある程度の厳しさを持って指導してくれる事。 上記に挙げた事をしてくれるパーソナルジムのシステムはダイエット効果を得られやすく、目標達成が出来る可能性が高いジムだと感じます。 人の話や口コミの大事ですが、まずは自分の目で見学して確認してみる事が良いパーソナルジムに出会える近道だと思います。

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