大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波

パーソナルジムはトレーナーの指示を続かないといけない

■ニックネーム:TOTOL ■性別:男性 ■年齢:26歳~30歳


基本的にパーソナルジムというのは、トレーナーの指示を聞き続けなければならないので、自由が得られないような感じを持っています。もちろんこれはいろいろな要求によって改善されるのかもしれませんが、実際に指示されていることを行っていなかったり、手を抜いているような感じがあれば指導されることがあるという話も出ており、色々と厳しいところもあるんだなと思っています。今までとは違うダイエット方法を採用しているので、どうしても痩せるためには厳しいトレーニングを課せられたり、食事制限を受ける事になってしまうのかもしれません。 痩せるために必要な要素は、トレーナーが考えているトレーニングによって大体決まっているのですが、その効果を実感できるかどうかは自分が行っている方法によって変わってしまうこともあります。あまりダイエットの成果が出ていないなら、自分が行っている方法に多少問題があるのかもしれません。そのことを踏まえながらトレーナーと相談していくことになりますが、それでも辛いことは変わらないのです。 特に食事制限はかなり辛いと思えるところです。ダイエットなら仕方ないかもしれませんが、効果を得るためにはパーソナルジム側が用意しているメニューに沿って対応しなければならず、勝手に変なものを食べてしまうと怒られるという事例もあります。それだけ結果を求めているような感じがありますので、自分も結果を出さないと大変なんだなと考えながら、色々とやっていくことになりそうです。ストレスを感じないように続けることも大事な要素だと思っています。 もちろん結果を出してもらいたいと思うからこそ、ここまで厳しいと思っていますし、企業としての方針と言えることかもしれません。ただ厳しすぎるのはどうしても嫌に感じてしまうこともありますから、自分ができることから始められるように、そしてゆっくりとでもいいから痩せていけるような、そうした環境を作ってくれることが大事だと思っています。 最近はパーソナルジムに関する情報がネット上に結構出ていますから、その情報を元に色々と考えられるようになり、これから利用する人がパーソナルジム大丈夫なのかなと調べることが出来るようになりました。確かにいいことは間違いないのですが、トレーナーの態度などが合わない人も多数出てくるので、どうやって対応していくかしっかりと考えながら、選んでいくことも大事になっているのかもしれません。

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