大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波

私がプライベートジムに関して思っていること

■ニックネーム:りんこ ■性別:女性 ■年齢:31歳~35歳


女性は特にダイエットの経験をした事がある人がほとんどだと思います。もちろん私もその一人です。だけど、私のダイエットはほとんどが失敗に終わりました。それは何故かと言うと続けられないからです。お金をかけてジムにも通いました。最初は楽しんでマシーンやエアロビなど頑張って行っていたのですが、1ヶ月、2ヶ月とたつうちに徐々に行く回数が少なくなり、ついにいかなくなってしまうのです。ジムは自分自身で足を運ばなければいけないのでよほどの強い気持ちがなければ難しいのだと思います。だけど、プライベートジムというものがあるのを知りました。プライベートジムは専用トレーナーとマンツーマンで出来ます。個室で行うのでサボることが出来ないし、メニューもフォームも全部一対一で教えてくれるまるで家庭教師のような感じです。もちろんどちらもメリットデメリットがあるのでしょうが、自分で続ける事が難しい人は、絶対にプライベートジムで痩せたほうが良いです。プライベートジムでダイエットをオススメする理由はほかにもあります、それは、目的と体質に合わせた食事管理まで行ってくれるところです。自分でジムに通う場合や運動をする場合はもちろん食事まで管理はしてくれません。そのため、どれだけ運動をしてもたくさん食べ過ぎて痩せる事が出来ないというパターンはたくさんあるのです。特にダイエットはストレスがかかるのでその分食事で発散しまう傾向があります。ですが、プライベートジムは食事の管理まで一緒に行ってくれるので運動をして、食事の面からもダイエットすることが出来るので本当に綺麗に痩せる効果があります。プライベートジムで痩せる場合は、胸を落とさず痩せるので、スタイル良く、さらに健康に痩せる事が出来ると思います。しかし、その分お金も高いのでそれが最大のデメリットでしょう。しかし、個人で健康食品を買ったり、家用のダイエット器具を買って失敗に終わり、お金をムダにする事を繰り返すよりかは確実に効果のある事1度だけにお金を出すのとではおそらくダイエットに使うお金はそこまで変わらないでしょう。ジムに通うのも年間1万円と安くはありません。効果のないジムに通ってお金をムダにするくらいなら1度だけだけど効果のあるダイエットにお金を使った方が有意義ではないでしょうか。もし、ダイエットをしても毎回失敗に終わる人は、プライベートジムに通って確実に痩せるという選択肢をするのも良いと思います。

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