大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波



Y様(40代)165cm

体重69.8kg→63.3kg結果:2ヶ月で-6.5kg

期 間 体重
(kg)
体脂肪
(%)
内臓脂肪
(レベル)
ウエスト
(cm)
ふともも
(cm)
ヒップ
(cm)
初回計測 69.8 21.4 10.5 90.5 52.5
2ヶ月後 63.3 17.2 8.5 81.0 51.5
結  果 -6.5 -4.2 -2.0 -9.5 -1.0

※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。

※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。

※モニター結果は2ヶ月コースを利用した方の結果です。

<トレーニングで落ちた体重の推移グラフ>
お仕事上、なかなか有酸素運動の時間が確保して頂きにくい中、最大限のペースで減量したいただけたと思います。元々筋肉質な体質だったので減量中にもかかわらず筋力の伸びも大きかったです。これから8回の延長の中で目標値を達成していただければと思います。

上記内容を見やすいように下記に記載しております
■結果への満足度は何点ですか?

100点
■トレーニングを最後までがんばれた理由をおしえてください
おもしろかった。
■トレーニング期間中の空腹感はどうでしたか?
少しありました。
■カウンセリング時と終了時のアダプトのイメージは変わりましたか?
かわらずに
■アダプトでの経験を活かし、維持する自信はありますか?
がんばりたいとい思う。
■トレーナーの指導はどうでしたか?
ていねいでよかった