大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波



N様(20代)152cm

体重50.8kg→46.9kg結果:1ヶ月で-3.9kg

期 間 体重
(kg)
体脂肪
(%)
内臓脂肪
(レベル)
ウエスト
(cm)
ふともも
(cm)
ヒップ
(cm)
初回計測 50.8 31.1 3.0 68.0 52.5
1ヶ月後 46.9 28.3 2.0 63.5 49.5
結  果 -3.9 -2.8 -1.0 -4.5 -3.0

※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。

※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。

※モニター結果は1ヶ月コースを利用した方の結果です。

<トレーニングで落ちた体重の推移グラフ>
お仕事でお忙しい中、約1ヶ月間で-3.9kgとハイペースな減量に成功して頂くことができました。フォームに関しては、非常に細かいことまで要求させていただきましたが、毎回それに応えて下さり、フォームの制度を高めて下さいましたのでウエスト周りも-4.5cmと身体のサイズ変化はさらに大きなものとして頂くことが出来ました。

上記内容を見やすいように下記に記載しております
■結果への満足度は何点ですか?

90点
■トレーニングを最後までがんばれた理由をおしえてください
先生のアドバイスやはげましの言葉をいただけたのでがんばれました。
■トレーニング期間中の空腹感はどうでしたか?
最初の頃はあったのですが途中からは食事に慣れてきてあまり感じなくなりました。
■カウンセリング時と終了時のアダプトのイメージは変わりましたか?
■アダプトでの経験を活かし、維持する自信はありますか?
あります。食事には慣れてトレーニングも自宅でもするようにします。
■トレーナーの指導はどうでしたか?
トレーニング中キツくなった時にお声かけなどいただけてがんばれました。