大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波



N様(40代)159cm

体重51.0kg→47.0kg結果:2ヶ月で-4.0kg

期 間 体重
(kg)
体脂肪
(%)
内臓脂肪
(レベル)
ウエスト
(cm)
ふともも
(cm)
ヒップ
(cm)
初回計測 51.0 29.2 4.5 68.5 50.5
2ヶ月後 47.0 24.3 3.0 63.0 47.0
結  果 -4.0 -4.9 -1.5 -5.5 -3.5

※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。

※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。

※モニター結果は2ヶ月コースを利用した方の結果です。

<トレーニングで落ちた体重の推移グラフ>
元々引き締まった体型をされておりましたので、そこから更に絞るという減量でしたが、体重-4.0kgと順調に減らしていただけました。ご自身の主観的な感覚でも引き締まったことを感じて頂けるほど、ウエスト周り、特に太もも周りはの変化は大きいものになったと思います。

上記内容を見やすいように下記に記載しております
■結果への満足度は何点ですか?

100点
■トレーニングを最後までがんばれた理由をおしえてください
分かり易い指導となっとくのいく説明だったので、何も考えず信じてついて行きました。また、トレーニング中、苦しいのですが「あと1回です!」と励ましてくれ、終わった後には「ありがとうございます!!」と感謝されます。
■トレーニング期間中の空腹感はどうでしたか?
1日4食だったので特に空腹感はありませんでした。スイーツを我慢するのが辛かったので、フレーバープロテインは水少なめで固形にしてツイーツ感覚で食べていました。
■カウンセリング時と終了時のアダプトのイメージは変わりましたか?
180度変わりました。トレーニング理論や体の構造、メカニズムを知った上での指導は、短期間で美しい体が手に入るのだと実感しています。
■アダプトでの経験を活かし、維持する自信はありますか?
あります。こんなに綺麗なくびれは初めてなので、学んだ事を生かしながら目標値を上げて継続して行きたいと思います。
■トレーナーの指導はどうでしたか?
多くの事を教えて頂き感謝しかありません。あれだけ嫌だったトレーニングが好きになり、今ではトレーニングが楽しくて仕方ありません。