大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波



H様(20代)169cm

体重58.3kg→55.9kg結果:2ヶ月で-2.4kg

期 間 体重
(kg)
体脂肪
(%)
内臓脂肪
(レベル)
ウエスト
(cm)
ふともも
(cm)
ヒップ
(cm)
初回計測 58.3 28.3 3.5 67.5 49.0
2ヶ月後 55.9 26.0 2.5 66.0 46.5
結  果 -2.4 -2.3 -1.0 -1.5 -2.5

※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。

※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。

※モニター結果は2ヶ月コースを利用した方の結果です。

<トレーニングで落ちた体重の推移グラフ>
カウンセリングにお越しいただいた時から絞れた身体をされておりましたので、さらにもう一絞りというトレーニングでしたが、ウエストで-1.5cm、腿まわりで-2.5cmも減らして頂くことが出来ました。腿まわりに関してはジーンズがゆるくなったとおっしゃっていた通り、大きな変化があらわれたかと思います。また重点的に取り組んでいただいた二の腕周りの変化も体感して頂けるほど努力して下さいました。ありがとうございます。

上記内容を見やすいように下記に記載しております
■結果への満足度は何点ですか?

99点
■トレーニングを最後までがんばれた理由をおしえてください
トレーナーさんが的確にダメな所、直すともっと良くなる所を教えてくださったのと、楽しい時間だと思えた為。
■トレーニング期間中の空腹感はどうでしたか?
お米が食べられないのが最初はツラかったですが、1~2週間で慣れて、特に問題なかったです。
■カウンセリング時と終了時のアダプトのイメージは変わりましたか?
特別変わりはないですが、来て良かったと思いました。
■アダプトでの経験を活かし、維持する自信はありますか?
宅トレとジムで教えて頂いたトレーニング頑張ります!目標まで後2~3kgなので努力します。
■トレーナーの指導はどうでしたか?
100点満点です。本当にありがとうございました。