大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波



S様(40代)171cm

体重72.3kg→66.8kg結果:1ヶ月で-5.5kg

期 間 体重
(kg)
体脂肪
(%)
内臓脂肪
(レベル)
ウエスト
(cm)
ふともも
(cm)
ヒップ
(cm)
初回計測 72.3 23.1 11.5 92.0 52.0
1ヶ月後 66.8 19.6 9.5 86.0 51.0
結  果 -5.5 -3.5 -2.0 -6.0 -1.0

※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。

※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。

※モニター結果は1ヶ月コースを利用した方の結果です。

<トレーニングで落ちた体重の推移グラフ>
8回の短期集中コースでしたが、計画的に減量にお取り組み頂けたおかげで1ヶ月と言う短期間でしたが-5.5kgとハイペースで減量に成功できたと思います。これからご自身の計画通り身体を作って頂けるかと思いますので頑張ってください!

上記内容を見やすいように下記に記載しております
■結果への満足度は何点ですか?

100点
■トレーニングを最後までがんばれた理由をおしえてください
トレーナーがいなければ最後までは頑張れなかったと思います。チェックされているから気がゆるまなかったように感じます。
■トレーニング期間中の空腹感はどうでしたか?
元々、糖質制限していた時期があったので空腹感はありませんでした。
■カウンセリング時と終了時のアダプトのイメージは変わりましたか?
短期間でどれだけ変われるか不安でしたがここまで体の型が変わってビックリです!
■アダプトでの経験を活かし、維持する自信はありますか?
筋トレは始めての経験だったので今後も行っていきます。毎日のウォーキングも継続していきます。
■トレーナーの指導はどうでしたか?
論理的な指導でなぜそうしないといけないのかが良くわかりました。