大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波



H.K様(20代)176cm

体重81.85kg→70.75kg結果:2ヶ月で-11.1kg

期 間 体重
(kg)
体脂肪
(%)
内臓脂肪
(レベル)
ウエスト
(cm)
ふともも
(cm)
ヒップ
(cm)
初回計測 81.85 18.2 9.0 92.0 57.0
2ヶ月後 70.75 10.8 5.5 77.5 55.5
結  果 -11.1 -7.4 -3.5 -14.5 -1.5

※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。

※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。

※モニター結果は2ヶ月コースを利用した方の結果です。

<トレーニングで落ちた体重の推移グラフ>
結婚式の準備や頻繁に海外出張があるにも関わらず、2ヶ月間で-11.1kgと大幅な減量に成功出来たのは、非常に強い意志とトレーニングに対する研究熱心な姿勢のおかげだと思います。今後の目標は維持することではなくさらなる理想の身体を目指してトレーニングして頂けましたら幸いです。ありがとうございました。

上記内容を見やすいように下記に記載しております
■結果への満足度は何点ですか?

90点
■トレーニングを最後までがんばれた理由をおしえてください
体重が落ち、調子が良い時はもちろんのこと、なかなか結果が出ない時、体調が悪い時にも適切なお声掛けを頂けたことが一番大きいです。丁寧なサポートありがとうございました。
■トレーニング期間中の空腹感はどうでしたか?
初期にはありましたが、空腹への対処法を教えて頂き、中期~後期には寧ろ毎食を楽しめるようになりました。
■カウンセリング時と終了時のアダプトのイメージは変わりましたか?
良い意味で変化ナシです。4件ほどパーソナルジムを見てまわり「ここならば自分が望むトレーニングが出来る」と思った直感が当たりました。
■アダプトでの経験を活かし、維持する自信はありますか?
食、運動への意識は変わりましたが、今のコンディションをキープすることへは不安があります。キープではなく向上を目指します。
■トレーナーの指導はどうでしたか?
感謝しても感謝し尽せません。正しいフォーム、栄養に関する知識は一生大切にします。有難うございました。