大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波



Y様(30代)172cm

体重63.8kg→57.4kg結果:2ヶ月で-6.4kg

期 間 体重
(kg)
体脂肪
(%)
内臓脂肪
(レベル)
ウエスト
(cm)
ふともも
(cm)
ヒップ
(cm)
初回計測 63.8 19.5 6.5 86.0 50.5
2ヶ月後 57.4 13.9 3.5 72.5 48.5
結  果 -6.4 -5.6 -3.0 -13.5 -2.0

※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。

※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。

※モニター結果は2ヶ月コースを利用した方の結果です。

<トレーニングで落ちた体重の推移グラフ>
毎日のお食事はもちろんのこと、ウォーキングも熱心に行って下さったので、体脂肪率19.5%→13.9%、内臓脂肪6.5→3.5と大幅に減らして頂くことができました。また、自然に立っていただいた姿勢にかんしても、胸部があがり、あごが引けた姿勢に改善して頂けました。アダプトで身につけていただいた知識、スキル、ご自身に関するデータを元に維持と言わずさらに理想の体型に向かって頑張って頂けると思います。

上記内容を見やすいように下記に記載しております
■結果への満足度は何点ですか?
100点
■トレーニングを最後までがんばれた理由をおしえてください
食事、トレーニングともに無理のないペースだったこと、明確に目標があったこと、田中様の人柄に尽きます。
■トレーニング期間中の空腹感はどうでしたか?
スタートしてしばらくは辛い時もありましたが、徐々に慣れていきました。
■カウンセリング時と終了時のアダプトのイメージは変わりましたか?
マンツーマンなので硬い雰囲気だったら嫌だなという懸念はありましたが、毎回楽しく続けさせていただくことが出来ました。
■アダプトでの経験を活かし、維持する自信はありますか?
トレーニング、食事は学んだことを継続していきます。
■トレーナーの指導はどうでしたか?
丁寧に指導していただき、非常にわかりやすかったです。気さくな方でしたの話しやすかったことも良かったです。