大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波



T様(40代)167cm

体重70.35kg→64.9kg結果:2ヶ月で-5.45kg

期 間 体重
(kg)
体脂肪
(%)
内臓脂肪
(レベル)
ウエスト
(cm)
ふともも
(cm)
ヒップ
(cm)
初回計測 70.35 33.9 7.0 79 56
2ヶ月後 64.9 26.3 4.0 74 52.5
結  果 -5.45 -7.6 -3.0 -5 -3.5

※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。

※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。

※モニター結果は2ヶ月コースを利用した方の結果です。

<トレーニングで落ちた体重の推移グラフ>
インピーダンスの体脂肪計の数値ではありますが、減量中にもかかわらず筋肉量を43.6kgから45.1kgと2.5kgも増やして下さいました為、体脂肪率の減少は大きく、その分見た目の引き締まり具合も体重の数値以上に引き締めて頂けました。アダプトで身につけて頂いた知識とスキルをご利用いただき、維持と言わずもう一段階ご自身で引き締め頂けましたら幸いです。

上記内容を見やすいように下記に記載しております
■結果への満足度は何点ですか?
90点
■トレーニングを最後までがんばれた理由をおしえてください
トレーナーの方が、毎回丁寧にアドバイスしてくださったので続けていく事ができました。
食事の空腹感は1~2週間で慣れてきましたが、お菓子が食べられないのが苦しかったです。
■カウンセリング時と終了時のアダプトのイメージは変わりましたか?
特に変わらないです
■アダプトでの経験を活かし、維持する自信はありますか?
機具の使い方や、正しいフォームを丁寧に教えていただいたので、他のジムでも継続していけそうです。
■トレーナーの指導はどうでしたか?
基本的な知識など、真面目に丁寧に指導いただけたので、とても良かったです。