大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波



康良様(30代)176.5cm

体重95.50kg→79.60kg結果:2ヶ月で-15.9kg

期 間 体重
(kg)
体脂肪
(%)
内臓脂肪
(レベル)
ウエスト
(cm)
ふともも
(cm)
ヒップ
(cm)
初回計測 95.50 30.1 15.5 104 62
2ヶ月後 79.60 21.4 10.5 87 57
結  果 -15.9 -8.7 -5.0 -17 -5

※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。

※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。

※モニター結果は2ヶ月コースを利用した方の結果です。

<トレーニングで落ちた体重の推移グラフ>
超ハイペースな減量スピードでしたが、お食事・トレーニング・有酸素運動の3つとも最大限に努力して頂いたおかげで、筋肉量も最大限に維持することができました。筋肉量を残し、体脂肪を大幅に減らせた分やはり見た目の変化も大きくなったかと思います。

上記内容を見やすいように下記に記載しております
■結果への満足度は何点ですか?
100点
■トレーニングを最後までがんばれた理由をおしえてください
トレーナーの御指導が的確で丁寧で親身になってくれたからです
■トレーニング期間中の空腹感はどうでしたか?
後半はお腹が減ってしまいました。
■カウンセリング時と終了時のアダプトのイメージは変わりましたか?
良い方に変わった
■アダプトでの経験を活かし、維持する自信はありますか?
維持できるように気をつけます
■トレーナーの指導はどうでしたか?
最高!