大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波



T様(30代)182cm

体重80.4kg→75.2kg結果:2ヶ月で-5.20kg

期 間 体重
(kg)
体脂肪
(%)
内臓脂肪
(レベル)
ウエスト
(cm)
ふともも
(cm)
ヒップ
(cm)
初回計測 80.4 24.1 10.0 90 55.5
2ヶ月後 75.2 20.1 8.5 85 55.0
結  果 -5.20 -4.0 -1.5 -5 -0.5

※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。

※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。

※モニター結果は2ヶ月コースを利用した方の結果です。

<トレーニングで落ちた体重の推移グラフ>
お仕事やお付き合いでお忙しい中、真剣に取り組んで下さいました。本当にありがとうございました。膝の大怪我をされてから運動はされていなかったとお聞きしておりましたが下半身の筋肉量も多く、可動域もしっかりされていたので、しっかりしたフォームを徹底していただくことが出来たので、関節には負担なくしっかり筋肉に負荷をかけることができました。ありがとうございました。

上記内容を見やすいように下記に記載しております
■結果への満足度は何点ですか?
100点
■トレーニングを最後までがんばれた理由をおしえてください
やせたいという気持ちとトレーナーさんの教えのおかげです。
■トレーニング期間中の空腹感はどうでしたか?
三食きっちり食べていたので空腹感はなかったです。
■カウンセリング時と終了時のアダプトのイメージは変わりましたか?
期待以上の結果が得られて、尚且つ筋トレに対する正しい知識等を教えて頂いたので満足です。
■アダプトでの経験を活かし、維持する自信はありますか?
トレーニング方法を教えて頂いたので維持できそうです。
■トレーナーの指導はどうでしたか?
トレーニング中に好きな音楽をかけて頂いたり、苦なくトレーニングする事が出来ました。