大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波



S様(20代)154cm

体重57.9kg→53.8kg結果:2ヶ月で-4.1kg

期 間 体重
(kg)
体脂肪
(%)
内臓脂肪
(レベル)
ウエスト
(cm)
ふともも
(cm)
ヒップ
(cm)
初回計測 57.9 28.8 2.0 76.0 54.5
2ヶ月後 53.8 24.6 1.0 69.5 51.5
結  果 -4.1 -4.2 -1.0 -6.5 -3.0

※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。

※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。

※モニター結果は2ヶ月コースを利用した方の結果です。

<トレーニングで落ちた体重の推移グラフ>
大学まで競技を高いレベルでされていたアスリートの方ですので心肺機能、筋力ともに高く、相当高い強度でトレーニングをしていただくことができました。全体的に引き締まったのはもちろんですが、特に背中、腹筋は16回というトレーニング回数の中での変化として目を見張るものがあるかと思います!

上記内容を見やすいように下記に記載しております
■結果への満足度は何点ですか?
80点
■トレーニングを最後までがんばれた理由をおしえてください
やせていく自分の姿を見てもっとがんばりたいと思いました。
■トレーニング期間中の空腹感はどうでしたか?
空腹感gはあまりなかったです。
■カウンセリング時と終了時のアダプトのイメージは変わりましたか?
特に変わっていません。
■アダプトでの経験を活かし、維持する自信はありますか?
2ヶ月間でこの生活になれてきたので頑張れると思います。
■トレーナーの指導はどうでしたか?
わかりやすく丁寧に教えてくれたので良かったです。