大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波



I様(20代)165cm

体重61.5kg→57.6kg結果:2ヶ月で-3.9kg

期 間 体重
(kg)
体脂肪
(%)
内臓脂肪
(レベル)
ウエスト
(cm)
ふともも
(cm)
ヒップ
(cm)
初回計測 61.5 30.5 4.5 73.5 51.5
2ヶ月後 57.6 27.0 3.5 68.5 50.0
結  果 -3.9 -3.5 -1.0 -5.0 -1.5

※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。

※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。

※モニター結果は2ヶ月コースを利用した方の結果です。

<トレーニングで落ちた体重の推移グラフ>

上記内容を見やすいように下記に記載しております
■結果への満足度は何点ですか?
120点
■トレーニングを最後までがんばれた理由をおしえてください
LINEでいつもサポートしてくださったり、トレーニングのたびに色々な知識を共有してくださったり、こちらも頑張ろうという気持ちになりました!
色々なやり方を教えてくれるので、飽きずに続けられました。
■トレーニング期間中の空腹感はどうでしたか?
食べられる物、量もたくさんあったので、空腹感はそれほどありませんでした。でも今まで惰性で食べていた甘いものを断つのは少し我慢が大変な時もありましたが!でも辛い時は他に食べて良い物を紹介してくれたり、サポートしてもらえました!!
■カウンセリング時と終了時のアダプトのイメージは変わりましたか?
はい!!カウンセリングの時よりお話しやすく、楽しくトレーニングできました!
■アダプトでの経験を活かし、維持する自信はありますか?
これからも維持していこうと思っています!
■トレーナーの指導はどうでしたか?
最高のトレーナーさんだと思います!ダイエットしたいという目的だけでなく、今後の自分でもやっていけるようにしたいという目的で来ていたので、本当に助かりました。ありがとうございました!