大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波



N様(30代)169cm

体重63.45kg→56.00kg結果:2ヶ月で-7.45kg

期 間 体重
(kg)
体脂肪
(%)
内臓脂肪
(レベル)
ウエスト
(cm)
ふともも
(cm)
ヒップ
(cm)
初回計測 63.45 18.3 7.0 87 50.0
2ヶ月後 56.00 10.3 3.5 73 47.0
結  果 -7.45 -8.0 -3.5 -14 -3.0

※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。

※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。

※モニター結果は2ヶ月コースを利用した方の結果です。

<トレーニングで落ちた体重の推移グラフ>

上記内容を見やすいように下記に記載しております
■結果への満足度は何点ですか?
100点
■トレーニングを最後までがんばれた理由をおしえてください
自分自身の体の変化をトレーニングする度に確認出来たこと。トレーニング以外の時間でもトレーナーさんからLINEでアドバイスを受けれたこと。
■トレーニング期間中の空腹感はどうでしたか?
最初の1週間ほどは炭水化物を抜くことで辛かったが2週間目からは慣れてきて空腹感もなくなってきました。間食もOKでした。
■カウンセリング時と終了時のアダプトのイメージは変わりましたか?
正直本当に宣伝している様な結果が出るか不安もあったが、トレーニング回数を重ねる度に効果が実感できました。オススメです。
■アダプトでの経験を活かし、維持する自信はありますか?
トレーナーさんより、食事、トレーニングのフォーム、進め方等を全ておそわりましたので、維持プラス更に肉体をきたえていきたいと思っています。
■トレーナーの指導はどうでしたか?
初心者でも分かり易くテイネイに指導頂いた。
トレーニング以外でも常に質問等に答えていただけました。
ありがとうございました!