大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波



M様(50代)157cm

体重54.9kg→50.9kg結果:2ヶ月で-4.0kg

期 間 体重
(kg)
体脂肪
(%)
内臓脂肪
(レベル)
ウエスト
(cm)
ふともも
(cm)
ヒップ
(cm)
初回計測 54.9 32.2 6.5 76.0 47.0
2ヶ月後 50.9 27.7 5.0 68.0 46.0
結  果 -4.0 -4.5 -1.5 -8.0 -1.0

※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。

※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。

※モニター結果は2ヶ月コースを利用した方の結果です。

<トレーニングで落ちた体重の推移グラフ>

上記内容を見やすいように下記に記載しております
■結果への満足度は何点ですか?
75点
■トレーニングを最後までがんばれた理由をおしえてください
1回目、2回目位は続けていけない感じでしたが回数を重ねる度に、自分の体型が変わっていくので成果をイメージしてトレーニングしました。それが最後まで続けられた理由だと思います。
■トレーニング期間中の空腹感はどうでしたか?
夕方お腹空いて、プロテインに助けてもらいました
■カウンセリング時と終了時のアダプトのイメージは変わりましたか?
特になし
■アダプトでの経験を活かし、維持する自信はありますか?
今、良い習慣がついているのでこのまま続けていきたい。と思っています。
■トレーナーの指導はどうでしたか?
厳しい!けど、1番効果の出る方法を指導してくださるので感謝してます。短時間ですが、自分を少し変えてもらえた気がします。