大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波



K様(20代)154cm

体重69.0kg→62.9kg結果:2ヶ月で-6.1kg

期 間 体重
(kg)
体脂肪
(%)
内臓脂肪
(レベル)
ウエスト
(cm)
ふともも
(cm)
ヒップ
(cm)
初回計測 69.0 40.0 7.5 89.0 60.0
2ヶ月後 62.9 36.2 5.5 80.5 57.5
結  果 -6.1 -3.8 -2.0 -8.5 -2.5

※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。

※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。

※モニター結果は2ヶ月コースを利用した方の結果です。

<トレーニングで落ちた体重の推移グラフ>

上記内容を見やすいように下記に記載しております
■結果への満足度は何点ですか?
90点
■トレーニングを最後までがんばれた理由をおしえてください
・お金払ってる ・次の予約がある ・すこしずつでも確実に体重が減る
■トレーニング期間中の空腹感はどうでしたか?
なかった。プロテインとくるみを間食として1日5食食べれたから
おなかペコペコや…っていうガマンは一切なかった。
■カウンセリング時と終了時のアダプトのイメージは変わりましたか?
アダプトのイメージというより、トレーナーさんのイメージが変わった。
カウンセリングの時はマジメな顔やったけどトレーニング中はすごい笑顔。
■アダプトでの経験を活かし、維持する自信はありますか?
意思がめっちゃ弱いから一人ではまたリバウンドすると思う…
とりあえずは維持することを心掛けます。
■トレーナーの指導はどうでしたか?
筋肉・やせること・トレーニングに関しての知識はすごいです。
楽しくしゃべって雰囲気づくりもいい感じ。すごくマジメで楽しくていい人ですね!!