大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波



Y様(30代)145cm

体重49.6kg→45.6kg結果:2ヶ月で-4.0kg

期 間 体重
(kg)
体脂肪
(%)
内臓脂肪
(レベル)
ウエスト
(cm)
ふともも
(cm)
ヒップ
(cm)
初回計測 49.6 30.5 3.0 70 51.5
2ヶ月後 45.6 25.9 2.0 65.5 49.0
結  果 -4.0 -4.6 -1.0 -4.5 -2.5

※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。

※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。

※モニター結果は2ヶ月コースを利用した方の結果です。

<トレーニングで落ちた体重の推移グラフ>
水分の増減が2キロ前後ある為、一過性の体重増加が何回かございましたが、ご自身がその点をしっかりと把握してくださっていた為、迷う事無く計画的に減量を進める事ができました。目標とおっしゃっていた25インチのジーンズもトレーニング半ばには履ける様になったと言うのをお聞きし大変うれしく思っております。

上記内容を見やすいように下記に記載しております
■結果への満足度は何点ですか?
100点
■トレーニングを最後までがんばれた理由をおしえてください
毎日体重を報告しなければいけないという緊張感
■トレーニング期間中の空腹感はどうでしたか?
野菜はたくさん食べても良かったので大丈夫でした。
■カウンセリング時と終了時のアダプトのイメージは変わりましたか?
カウンセリング時はトレーニング等した事がなかったので不安でしたが、楽しく通う事ができました!
■アダプトでの経験を活かし、維持する自信はありますか?
食事の方法や水を飲む事の大切さ等教わった事を活かして頑張れそうです。
■トレーナーの指導はどうでしたか?
食事もトレーニングも丁寧に指導していただきました。わからない事もLINEで聞くとすぐに返事がもらえて良かったです。