大阪なんばのダイエット 痩せるパーソナルジム「アダプト」 大阪|難波



Y様(20代)153cm

体重50.8kg→46.4kg結果:2ヶ月で-4.4kg

期 間 体重
(kg)
体脂肪
(%)
内臓脂肪
(レベル)
ウエスト
(cm)
ふともも
(cm)
ヒップ
(cm)
初回計測 50.8 25.5 1.0 66.5 48.5
2ヶ月後 46.4 19.7 1.0 61.5 47.3
結  果 -4.4 -5.8 -5.0 -1.2

※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。

※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。

※モニター結果は2ヶ月コースを利用した方の結果です。

<トレーニングで落ちた体重の推移グラフ>
トレーニング期間中にどうしても外せないご旅行があり、その為一過性の体重増加はございましたが、翌週には元のラインまではすぐに戻り、ラストはもう一段階絞る事ができたかと思います。

上記内容を見やすいように下記に記載しております
■結果への満足度は何点ですか?
82点
■トレーニングを最後までがんばれた理由をおしえてください
お金を払っているから
すぐにLINEの返事をしてくれるから
次のトレーニングで体重を報告しないといけないという緊張感
■トレーニング期間中の空腹感はどうでしたか?
停滞期に入ると、我慢しているのに減らないので食べたくなりました。野菜など食べられるものも多いので満腹にはなるけど、糖が欲しい!という気持ちとの戦いが辛かったです。
■カウンセリング時と終了時のアダプトのイメージは変わりましたか?
イメージ通りでした。
■アダプトでの経験を活かし、維持する自信はありますか?
あります!アダプトで教わった筋トレのフォームを意識してリバウンドしないようにしたいです。
■トレーナーの指導はどうでしたか?
質問にも細かく説明してくれ、また糖質オフの食べ物を教えてくれたのが良かったです。